Deine Gesundheit. Dein Weg. Gemeinsam zum Ziel.
Weniger Zucker, mehr hochwertiges Fett, mehr Energie. Kysana übersetzt die Wissenschaft der Ketose in einen persönlichen Ernährungsplan – abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag.
Ein gezielter, persönlicher Ansatz – damit du die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnst
Besprochene Themen:
- Mentale Gesundheit
- Gewichtsreduktion
- Insulinresistenz/ Typ 2 Diabetes
- Individuelle ketogene Mahlzeitenpläne
- Selber ketogen kochen
- Versteckte Zucker erkennen
- Alltagsplanung & Auswärts Essen
- Ketonspiegel messen
- Zuckerentzug begleiten
- Auswertung Laborwerte
- Nahrungsergänzung
Über uns
Kysana Coaching:
90-Tage Hybrid Coaching mit Astrid Lounici
CHF 1450 für 3 Monate
Aktuell 3 Plätze für CHF 950 oder 3x CHF 316
Kein wöchentliches 1-Stunden-Meeting das du eh verschiebst. Sondern Support da wo dein Alltag passiert: Auf WhatsApp.
So läuft es:
1. Deep Dive Kickoff (80 Min): Wir schauen deine aktuellen gesundheitlichen Themen, Medikation und Ernährung an und machen deinen Plan.
2. 3x Strategie-Checks à 50 Min (Woche 4 / 8 / 12): Wir analysieren deine Daten, passen den Plan an, lösen Plateaus.
3. Dazwischen: Täglicher WhatsApp & E-Mail Support: Du schickst mir Foto vom Mittag, Du zeigst mir Deinen Kühlschrankinhalt, Fragen aus dem Coop – ich antworte innerhalb 24h an Werktagen. Das ist wo 90% deines Fortschritts passiert.
Investition: 950 CHF für 3 Monate. Ratenzahlung 3x 316 CHF möglich.
Begrenzte Stipendien-Plätze: Wenn du gerade wenig Einkommen hast, schreib mir – wir finden eine Lösung. Diskret.
Hast Du noch weitere Fragen?
Dann kannst Du mich gerne kontaktieren.